L'anxiété est l'un des problèmes de santé mentale les plus courants que je rencontre en tant que psychologue scolaire dans un lycée. Selon le National Institute of Mental Health (NIMH), environ 25 % des 13-18 ans souffrent d'anxiété et près de 6 % des 13-18 ans ont un trouble anxieux "sévère". L'anxiété peut avoir un impact significatif sur les résultats scolaires, l'assiduité à l'école et les relations sociales/avec les pairs.

De nombreux étudiants sont diagnostiqués comme souffrant d'un trouble anxieux généralisé (TAG). Le TAG se caractérise par une inquiétude chronique et excessive à propos d'événements ou d'activités tels que les événements de la vie quotidienne, la santé, la famille, les résultats scolaires ou les affaires du monde. Lorsqu'ils s'inquiètent, ils ressentent au moins l'un des symptômes physiques suivants : agitation, fatigue, difficultés de concentration, irritabilité, tension musculaire et/ou difficultés à dormir. Certains enfants atteints de TAG présentent également des troubles gastro-intestinaux(Source : http://www.copingcatparents.com/generalized_anxiety_disorder).

La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible de soulager le TAG chez les enfants et les adolescents. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est le traitement/la thérapie qui s'est avéré le plus prometteur. La TCC consiste à enseigner aux enfants que nos pensées, nos comportements et nos sentiments sont interdépendants et qu'en changeant leurs pensées sur les situations anxiogènes, ils peuvent modifier leurs sentiments et leurs réactions.

Source : http://nationalsocialanxietycenter.com/wp-content/uploads/2014/08/cbtgraph21.jpg

Ressources pour les parents

Vous trouverez ci-dessous des liens vers des ressources destinées aux parents, afin de les aider à identifier les signes et les symptômes de l'anxiété et à examiner les possibilités de traitement :

http://www.nasponline.org/resources-and-publications/resources/mental-health/mental-health-disorders/anxiety-and-anxiety-disorders-in-children-information-for-parents

http://www.copingcatparents.com/Helping_Kids

C'est un fait - la recherche le prouve - les taux d'assiduité des étudiants de première année sont de meilleurs prédicteurs des taux d'obtention de diplôme que leurs résultats aux tests de 8e année ! Encourager les élèves à se rendre à l'école et à y rester doit être une priorité pour le personnel scolaire et les éducateurs. L'un des moyens d'y parvenir est d'inciter les adolescents à suivre leur propre assiduité. Au collège et au lycée, il est important de donner aux élèves les moyens de développer leurs propres stratégies pour se rendre à l'école et de surveiller les absences qui s'accumulent.

Vous trouverez ci-dessous des liens vers des informations et des recherches sur le rôle essentiel que joue l'assiduité dans la réussite scolaire et l'obtention d'un diplôme par les élèves du secondaire, ainsi que des stratégies de prévention de l'absentéisme :

Importance de l'assiduité des nouveaux étudiants

Brochure sur la fréquentation

Source : Les adolescents et leurs familles - Attendance Works

J'ai tendance à écouter TED Radio Hour, un podcast très intéressant, lorsque je cours. Le podcast que j'ai écouté ce matin s'intitulait "Nudge". Il traite de l'importance de la différence que l'on peut faire en apportant de petits changements - les mots que l'on utilise pour donner un feedback, par exemple. Mindset, un livre écrit par Carol Dweck, explique la différence entre un état d'esprit fixe et un état d'esprit de croissance. L'idée est de développer un état d'esprit de croissance chez les enfants. Cela peut se faire par le type de feedback que nous leur donnons lorsqu'ils tentent une tâche et qu'ils réussissent ou échouent. S'ils réussissent, nous devrions reconnaître leurs efforts et leurs compétences en matière de résolution de problèmes, en leur montrant que le travail acharné et la persévérance sont payants, au lieu de leur dire simplement "tu es si intelligent", ce qui les amène à croire que la capacité est inhérente et fixe et ne peut être modifiée - soit on l'a, soit on ne l'a pas. S'ils échouent, c'est peut-être parce qu'ils ont besoin d'éclaircir un point ou de s'entraîner davantage, mais il est toujours possible de s'améliorer et de progresser !

J'ai ajouté le lien du site web Mindset à ma section Ressources et liens.

Avec l'aimable autorisation de : www.connectionsacademy.com